《体能之巅：百人大挑战》，韩国最强的100位男女的生死对决。《海妖的呼唤：火之岛生存战》，24位女性，荒野求生。不是拿女性做噱头，而是打破职业偏见，挑战身体极限。导演严敏，《极限挑战》《说唱新世代》等高分国综都出自他手。嘉宾几乎全是素人，但不是普通人，而是各类世界冠军，各个部队兵王。每个人都是自己领域的绝对王者，此次集结，火花四溅。MC（主持人）是功夫巨星甄子丹，美术指导是郜昂（《流浪地球2》美指）。Crush Over 2023
《我可以47》的选角一上来就格外热血，不看流量咖位，而是坚持三条标准——也有人叫他“嘎子哥”，因为他和《小兵张嘎》里的嘎子真的好像。里约奥运会跆拳道冠军郑姝音，2023年斯巴达勇士赛精英组冠军许付利。女子自由泳世界冠军张雨涵，世界杂技三大奖大满贯得主邢运伟。还有退役武警猎豹突击队、海军陆战队、陆军侦察兵、消防员战士。
也有大力士农民、放暑假的大学生、健美冠军、钢管舞演员，爱豆出身的街舞冠军。他们不只是各行各业佼佼者，还是难得的综艺“真人”。在自己选择排名环节，不是互相谦让，而是都想争个第一，竞技精神不外如是。《我可以47》的设定类似末日，宣传片中也致敬了《流浪地球》。规则很简单，参赛选手在一面垂直高度8米的攀爬带上持续攀登。所以，这不是一档单纯体力对抗的竞技节目，大基数也不是最大的优势，六边形战士才是稀缺。比如斧子哥，115公斤，总体重排名第一，可以拉动大卡车。但真正到了墙上，她比很多男生坚持的都要久，反差感十足。每个人都有自己心中的对手，掉下去可以，但要比对手坚持的久。退伍军人瞄着其他部队的战友，牟着劲儿不让自己先掉。第一组的陆军某旅侦察兵战士普正华，就是因为墙壁上没有了对手，自己跳了下来。通过后采才了解到，原来杂技演员平时训练时，有一部分练的就是小臂力量。而且还知道了，如邢运伟这般世界杂技大满贯选手，每个月实际到手工资也不过几千块，演出多时会有提成。她曾在2018年杭州短池游泳世锦赛女子4x200米自由泳接力决赛中奋起直追，追到第一名。但她们都打不过真正的专业选手，中国攀岩联赛年度冠军瞿海滨。
他可以用每根手指把自己勾住做引体向上，这样的墙壁对他来说小菜一碟。但在所有选手落水后，他没有顺势放弃，而是选择和自己比赛。最终在攀岩壁上，他坚持了30分30秒，领先第二名近18分钟。当然，如果你看过他的训练视频，就知道这样的结果是他应得的。47位参赛者，组成6队，由第一关的前六名作为队长。选人时，力量型选手最吃香，单项冠军被笑称为“细狗”，清华学子也在被嫌弃一列。有互相试探象棋深浅的，有故意说些假消息扰乱对方心绪的，也有四处搜集情报找彩蛋的。毕竟大家都是臭棋篓子，有的团队还有外国人，所以方舟上安排了一个象棋指导老师。单个棋子150kg+起的中国象棋，需要普通人四人合抱才能抬起，真的很震撼。每队一共十枚棋子，棋子被吃，则该棋子绑定的队员淘汰。一方在指挥系统输入指令，而后移动棋子，棋子落地后需有人攀爬城墙至规定地点拍下计时按钮，方可结束本方即时。坦白讲，近两年内娱综艺太“躺”了，慢综艺大行其道，岁月静好。但《我可以47》的嘉宾挣钱，真的一点儿也不让人嫉妒。但他还是大手笔的在横店搭出了一个真实的方舟世界，好像把《极限挑战》省下来的钱都用这里了。比如攀岩赛第二名张鑫栋自动成为队长，他因为自身性格原因，在选人环节面对身前的女队员，很难拒绝，最后申请卸掉队长职位。顺位排序第七名当队长，而第七名正是他面前的女生张雨涵。
健美博主沈雅洁，在挑战环节卧推20kg，做了122个！
因为在最初选人时，她因为“健美博主”的身份，是被剩下的。
她用实际行动证明了，健美博主也许是在食物链底端，但沈雅洁绝对不是。
在节目中，这样的热血时刻分分钟上演。
运动产生的内啡肽也持续影响着镜头外的我们。
回望《我可以47》的节目logo，是4的一横与7的起笔连在一起。
它竖看像沙漏，横看像无限符号♾️。
是有限的生命，和无限的可能性。
也许这就是导演做这档节目的意义。
相信我，你看完也会想出去跑两圈。
（腾讯视频可看）